Chantal Blaak over lichttherapie
Als professioneel wielrenner vlieg ik de hele wereld over om deel te nemen aan wedstrijden. Ik overschrijd vaak verschillende tijdzones, waardoor ik regelmatig last heb van een jetlag. Ik wil natuurlijk zo snel mogelijk aan de nieuwe tijd wennen . Zo kan ik optimaal presteren voor mijn trainingen en de uiteindelijke wedstrijd.
Ik ben aangenaam verrast door de daglichtbril van Medisana, omdat ik heb gemerkt sneller te acclimatiseren en een jetlag te kunnen voorkomen. Verder voel ik me fitter tijdens mijn trainingen en haal ik hier veel meer uit, zodat ik mij optimaal kan voorbereiden op de wedstrijd. Voor mij dus de ideale oplossing!
De bril is ook perfect tijdens donkere dagen in de herfst, winter en het vroege voorjaar. Ik draag de bril `s ochtends 30 minuten, wat al voldoende is om me energieker te voelen gedurende de dag.
Wanneer je je energieker voelt, kun je uiteraard ook beter presteren.
Voldoende rust en een goed slaapritme vind ik ook erg belangrijk. Als dit in balans is, dan kan ik het beste uit mezelf halen. De daglichtbril helpt hier ook bij, want als ik gedurende de dag meer energie heb om dingen te doen, slaap ik `s avonds ook beter. Dit heb ik echt nodig om optimaal tot rust te komen en te herstellen, zodat ik de volgende dag weer gas kan geven.
Kortom, een perfecte aanvulling om mijn sportprestaties te verbeteren en meer balans in mijn slaapritme te krijgen!
